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L'easy dance est une
« gymnastique qui modèle le corps
et oxygène les tissus par des mouvements
rapides effectués en musique »
L’entraînement d'easy dance 2 fois par semaine développe forme et tonus.
Particulièrement efficace pour les jambes , le bas du corps,
et la consomation des graisses.
Les bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire,
circulatoire et psychologique (plaisir de l'expression corporelle).
