Montez, tournez, bougez autour de votre step en suivant le rythme de la musique.
Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas du corps.
Quels sont les bienfaits du step ?
Retrouver son souffle et sa ligne sans s’essouffler.
Pour Qui ?
- Pour tous
- Pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur silhouette ou leur forme.
Pour quels bienfait ?
- Pour améliorer le niveau d’endurance du système cardio-vasculaire
- Pour tonifier le bas du corps
- Pour maîtriser son souffle
- Pour renforcer les muscle des cuisses et des fessiers
- Pour entretenir et améliorer sa condition physique
