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le Balance est un Mélange de Taï Chi, Pilates et yoga.Le Body balance est la nouvelle discipline à lamode, idéale pour se déstresser et se sculpter un corps ferme et souple. Les bienfaits du balance:Au bout de deux ou trois séances de body balance, vous ressentirez une sensation de bien-être et de plénitude. Vous améliorerez ainsi votre souplesse musculaire et chasserez votre stress. Le body balance aide aussi à mieux contrôler sa respiration et maîtriser son équilibre. Enfin, point non négligeable, il améliore le fonctionnement cardiovasculaire. Le body balance permet ainsi de se muscler en douceur et d'acquérir un meilleur contrôle de soi. |
